マクロビ♡ｃａｆｅ

マダム仲間と、あじと２　ｃａｆｅ日びので、マクロビランチを楽しんできました

マクロビ（マクロビオテック）とは、穀物や野菜、海藻などを中心とする 日本の伝統食を
ベースとした食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、 健康な暮らしを実現する
考え方です。

マクロビについての詳細はコチラ→★

お店の１階は、米米（ｂｅｙ-ｂｅｙ）お米や雑穀などが購入できます。

２階のレストランは、シンプルな感じです。

窓際には、お店のロゴ（？）が飾られて素敵です

トイレは、ｅｃｏにこだわり、手作りのお手拭が置かれていました

お料理はまず、手作りジンジャーエール

アイスだけど、身体に入るとほんわか温まる、ちょっと甘さ控えめのジュースです。

前菜

サラダとボイル野菜それぞれ、ドレッシングやイタリアン味噌をつけて頂きます。

ご飯（今日のごはん）・汁物（野菜スープ）・ごはんのおとも・メインのおかず（マーボー豆腐）

ご飯は、お米と雑穀と今日のごはん（雑穀をブレンド）の中からから選べ、汁物は、味噌汁と
スープから選べます。
ご飯と汁物はオカワリが出来ます

お肉やお魚を一切使っていないお料理でしたが、とても美味しく大満足です

お食事後は、１階の米米（ｂｅｙ-ｂｅｙ）で健康チェックをして頂きました。

何だかよくわかりませんでしたが、右手に電極を持ち、店員さんが足や手のつぼに
もう１つの電極を当てます。
計測値データ（結果）は、まずまずでした。

両足の親指に、コレ↓を８の字に巻きつけて生活するだけで、脳が錯覚し重心が身体の中心に矯正されるんだとか…（？）

試しにおうちでやってみます

２次会は、パンの食べ放題があるサンマルク札幌へ。

この時は、お腹がいっぱいでパンなんぞ食べる気にならず、珈琲とブラマンジェを注文。

たくさん食べたはずなのに、お肉やお魚を使っていないお料理だったせいか、お開き時には
空腹でした。おかわりｏｒパンの食べ放題しときゃよかったな…

みなさん、今回も楽しい時間をありがとうございました。

中でも、ぶるまんさんのお話がめっちゃ面白かったです

こちらも、紅葉が色づき始めています。

タグ：あじと２　ｃａｆｅ日びの マクロビ ランチ サンマルク

コメント 6

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こんなお食事をしていたら体にいいんでしょうね～。
お手本にしたいようなお料理です。
それと足の親指に巻くの気になります～。
重心が体の中心になりました？
最近、骨盤の歪みが気になっているので
興味津々です。
ぜひ、使った感想など記事にしてくださいね。
by MANA (2011-10-08 13:14) 

もあな家の近くにあったマクロビオティイックのお店結局閉店しましたね
浸透してなかったみたいでね
by terrybear (2011-10-08 15:31) 

★MANAさま、
お肉やお魚を摂取しない人は腸がきれいだと聞きますが、
力がわかない気がします。
マクロビ料理もたまにはいいですけど…
この紐は、脳を一時的に錯覚させるものなので、
歪みに対する根本的な治療にはならないと思いますよ。
やっぱり、歪みはストレッチをするとかねっ♪
by いいたん (2011-10-12 14:32) 

★terrybearさま、
マミーさんちの傍にもあったのですね♪
閉店に至ったのは、お肉やお魚を使わないので、いつでも食べられそう
と言うか、貧乏料理と言うイメージがあったからでしょうかね？
たまには、ヘルシー料理もいいものです♡
by いいたん (2011-10-12 14:35) 

マクロビのランチいいなぁ～
うちから車で２０～３０分くらいかなぁ～の所にもそういうカフェがあって、人気ですよ～
まはな、もともとお肉が苦手だったので…うれしい～＾＾；
by まはな (2011-10-13 19:49) 

★まはなさま、
美味しかったですよ～♪
たまには健康的なお食事もいいものですね。
まはなさん、お肉が苦手だったのぉ？
by いいたん (2011-10-30 16:52)